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Ensalada de col y manzana

Ensalada de col y manzana

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  • 1/2 taza de Hellmann's ® o Best Foods ® Canola Cholesterol Free Mayonnaise
  • 1 cucharadita de salsa de soya, reducida en sodio
  • 2 cucharaditas de azúcar
  • 1 cucharadita de vinagre de sidra de manzana
  • 1/2 cucharada de jengibre fresco o 1/2 cucharadita de jengibre molido
  • 1 bolsa (16 oz.) de mezcla para ensalada de col
  • 2 cebollitas verdes, picadas
  • 1 manzana verde (Granny Smith), cortada en juliana (tiras de 1/8 x 1/8 x 3 in)

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Cantidad por porcion

Calorías70
Calorías de grasa35
Total de grasas3.5g
Grasa saturada0g
Grasa trans0g
Colesterol0mg
Sodio150mg
Total de carbohidratos9g
Fibra dietética2g
Azúcares4g
Proteína1g
Calcio4%
Hierro2%
Vitamina C45%
Vitamina A2%
  • 1 En un bol grande, combina Hellmann's® o Best Foods® Canola Cholesterol Free Mayonnaise, la salsa de soja, el azúcar, el vinagre y el jengibre. Añade los ingredientes restantes. Refrigera, si lo deseas.