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Ensalada rojiza de pavo, pera y arándanos
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Tiempo de preparación
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Tiempo de marinado
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Tiempo de Cocinar
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Sirve
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Hace
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Tiempo de preparación
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Tiempo de enfriamiento
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Tiempo de espera
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Tiempo de congelación
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Tiempo Total
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Dificultad
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Horario del horno
Minutos
Ingredientes
- 1/2 taza de Hellmann's® o Best Foods® Real Mayonnaise
- 1/4 taza de salsa de frutos del bosque o salsa de arándanos
- 4 tazas de hojas de lechuga romana en trozos
- 2 tazas de hojas de espinaca bebé o ensalada verde mixta
- 2 tazas de pavo cocido en tiras
- 1 pera, cortada en rodajas finas
- 1/4 taza de pecanas tostadas, cortadas
- 1/4 taza de cebolla roja cortada en rodajas finas
Mostrar información nutricional
Cantidad por porcion
Calorías410
Calorías de grasa240
Total de grasas27g
Grasa saturada3.5g
Grasa trans0g
Grasas poliinsaturadas14g
Grasas monoinsaturada8g
Colesterol65mg
Sodio270mg
Total de carbohidratos20g
Fibra dietética5g
Azúcares11g
Proteína25g
Vitamina D0%
Calcio15%
Hierro10%
Potasio728mg
Omega-30g
Omega-62g
Vitamina C170%
Vitamina A230%
Método
- 1 Mezclar Hellmann's® o Best Foods® Real Mayonnaise y la salsa de arándanos en un bol mediano; aparta.
- 2 Mezcla la lechuga, la espinaca y el pavo en un bol grande. Antes de servir, mezcla con la mayonesa preparada. Cubre con rodajas de pera, nueces pecanas y cebolla. Si lo deseas, puedes decorar con arándanos deshidratados.