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Sándwiches de ensalada de manzana con pollo al limón

Sándwiches de ensalada de manzana con pollo al limón

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  • 2 tazas de pechuga de pollo cocida, cortadas en cubitos
  • 1 manzana Gala, picada (alrededor de 1 taza) pequeña
  • 2 cebollitas verdes, picadas, (alrededor de 1/2 taza)
  • 1 zanahoria, (alrededor de 1/2 taza) grande
  • 1/4 taza de pasas amarillas
  • 1/4 taza de hojas de albahaca fresca, picada
  • 1/4 taza de Hellmann's® o Best Foods® Sunflower Oil with a hint of Lemon Mayonnaise Dressing
  • 2 cucharadas de almendras rebanadas, tostadas
  • 8 rebanadas de pan integral
  • 4 hojas de lechuga verde

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Cantidad por porcion

Calorías400
Total de grasas13g
Grasa saturada2g
Grasa trans0g
Colesterol65mg
Sodio390mg
Total de carbohidratos41g
Fibra dietética7g
Azúcares15g
Proteína30g
Vitamina D0mcg
Calcio110mg
Hierro3mg
Potasio585mg
  • 1 Combine el pollo, la manzana, las cebollitas verdes, la zanahoria, las pasas, la albahaca, la mayonesa Hellmann's® or Best Foods® Sunflower Oil with a hint of Lemon Mayonnaise Dressing y las almendras en un tazón mediano.
  • 2 Unte de manera uniforme sobre las 4 rebanadas de pan, luego cubra con la lechuga y el pan restante.