Salmón con jengibre y soja
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Tiempo de preparación
Minutos -
Tiempo de marinado
Minutos -
Tiempo de Cocinar
Minutos -
Sirve
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Hace
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Tiempo de preparación
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Tiempo de enfriamiento
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Tiempo de espera
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Tiempo de congelación
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Tiempo Total
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Dificultad
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Horario del horno
Minutos
Ingredientes
- 1/4 taza de Hellmann's ® o Best Foods ® Canola Cholesterol Free Mayonnaise
- 2 cucharadas de cebolla verde, picada finamente
- 2 cucharadas de almendras rebanadas, picadas finamente
- 1 cucharadita de salsa de soya
- 1/2 cucharadita de jengibre fresco, rallado
- 1 libra de filete de salmón
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Cantidad por porcion
Calorías230
Calorías de grasa150
Total de grasas13g
Grasa saturada1.5g
Grasa trans0g
Colesterol65mg
Sodio220mg
Total de carbohidratos2g
Fibra dietética0g
Azúcares0g
Proteína23g
Calcio2%
Hierro6%
Vitamina C2%
Vitamina A2%
Método
- 1 Precalienta el horno a 400°.
- 2 En un tazón mediano, mezcla todos los ingredientes, excepto el salmón. En una bandeja de hornear, coloca el salmón, luego cubre con la mezcla de mayonesa.
- 3 Hornea por 20 minutos o hasta que el salmón se deshaga fácilmente con un tenedor.