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Crema De Calabaza Al Chipotle
PREPARAR
COCINAR
PORCIONES
INGREDIENTES
- 3 cucharadas de aceite de oliva
- 1 calabaza almizclera mediana
- 1 1/2 tazas de cebolla, picada
- 1/2 taza de apio, picado
- 1/2 taza de zanahoria, picada
- 2 dientes de ajo, finamente picados
- 2 cucharadas de Knorr® Caldo con sabor de Pollo
- 6 tazas de agua
- 3 cucharaditas de chiles chipotle en salsa de adobo
- 1/2 taza de crema mexicana o crema agria
- 1 cucharada de Hellmann's® o Best Foods® Light Mayonnaise
MÉTODO
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Precaliente el horno a 400°. Engrase un molde refractario de vidrio de 13 x 9 pulgadas con una cucharada aceite de oliva.
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Parta la calabaza a lo largo por la mitad. Sáquele las semillas y tire la pulpa fibrosa. Enjuague las semillas con agua fría en una coladera.
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Coloque la calabaza en el molde preparado, con la cáscara hacia arriba y perfora con un tenedor. Ásela en el horno por 45 minutos o hasta que quede muy suave. Déjela enfriar.
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Caliente el resto del aceite de oliva en una cacerola de cuatro litros a fuego medio alto y fría la cebolla, el apio y la zanahoria, revolviendo de vez en cuando, por 10 minutos o hasta que estén suaves pero crujientes. Agregue el ajo y el Knorr® Caldo con sabor de Pollo y cocine por dos minutos. Pele la calabaza y póngala en la cacerola. Agregue el agua y ponga a hervir a fuego alto. Tápela, baje la lumbre a fuego lento y cocine por 30 minutos o hasta que toda la verdura esté bien suave.
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Mientras, caliente una sartén de ocho pulgadas a fuego medio y tueste las semillas de calabaza, revolviendo frecuentemente, por 15 minutos o hasta que queden crujientes. Sazone con sal al gusto.
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Deje enfriar un poco la sopa y luego muélala de poco en poco en la licuadora o procesador de alimentos hasta que quede tersa. Regrésela a la cacerola y manténgala caliente. Agregue dos cucharaditas de chipotle.
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Combine la crema, la mayonesa y el resto del chipotle en un tazón pequeño. Sazone al gusto con sal y pimienta. Adorne la sopa con una cucharada de la crema de chipotle y unas semillas de calabaza.
Tip:
Costo por porción*: $.49.
*En base a los precios promedio al público de supermercados nacionales.
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