Ensalada De Frijoles Negros Y Elote

Ensalada De Frijoles Negros Y Elote

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PORCIONES

4 PORCIONES
Disfruta esta sabrosa ensalada con un tenedor, o unos chips. 

INGREDIENTES

  • 2 cucharadas de jugo de limón verde
  • 2 cucharaditas de Knorr® Caldo con sabor de Pollo
  • 1/4 taza de Hellmann's® o Best Foods® Mayonnaise Dressing with Olive Oil
  • 1 lata (15.5 oz.) de frijoles negros sin sal, enjuagados y escurridos
  • 2 tazas de granos de maíz enteros, descongelados
  • 1 taza de tomates uvas, cortados en cuarto
  • 1/4 taza de cebolla roja, picada

  1. Amount per Serving
título Amount per Serving
Energy 230.0
Total de grasas 7.0 g
Grasa saturada 1.0 g
Azúcares 2.0 g
Fibre 8.0 g
Proteína 9.0 g
Calcio 6.0 %
Colesterol 5.0 mg
Hierro 10.0 %
Sodio 570.0 mg

MÉTODO

  1. Caliente el jugo de limón y el Knorr® Caldo con sabor de Pollo en un tazón pequeño para microondas en ALTO por 30 segundos o hasta que se caliente.

  2. Combine esta mezcla con el resto de los ingredientes. Sírvalo con totopos de maíz o con lo sus acompañantes preferidos.