Pollo Jamaiquino
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Tiempo de preparación
Minutos -
Tiempo de marinado
Minutos -
Tiempo de Cocinar
Minutos -
Sirve
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Hace
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Tiempo de preparación
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Tiempo de enfriamiento
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Tiempo de espera
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Tiempo de congelación
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Tiempo Total
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Dificultad
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Horario del horno
Minutos
Imagina que estás en una isla del Caribe y déjate llevar por nuestra receta de pollo jamaiquino estilo Jerk. Con un adobo preparado con tan solo tres ingredientes, es fácil de hacer y rico de comer.
Ingredientes
- 2 cucharadas de Hellmann's® o Best Foods® Real Mayonnaise
- 2 cucharadas de sazonador estilo jamaiquino
- 2 cucharadas de salsa de soya
- 4 pechugas de pollo deshuesadas y sin piel (aproximadamente 1 lb.)
Mostrar información nutricional
Cantidad por porcion
Calorías150
Calorías de grasa50
Total de grasas5g
Grasa saturada1g
Grasa trans0g
Colesterol75mg
Sodio590mg
Total de carbohidratos0g
Fibra dietética0g
Azúcares0g
Proteína25g
Calcio0%
Hierro2%
Vitamina C2%
Vitamina A0%
Método
- 1 Para preparar la marinada, mezcle la mayonesa, el sazonador y salsa de soya. Vacíe la marinada sobre el pollo en un molde para hornear que no sea de aluminio o en una bolsa de plástico con cierre. Tape el pollo, o cierre la bolsa, y deje marinar en el refrigerador por 30 minutos, volteándolo ocasionalmente.
- 2 Retire el pollo y tire la marinada. Ase en el asador o a la parrilla, volteándolo una sola vez, por 12 minutos o hasta que el pollo esté completamente cocido.